Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
60 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
1553 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 66.81g | Carbs: 241.80g.
Breakfast: Biedronka Bułka z Ziarnami, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Lunch: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Pomarańcze, Jabłko. Dinner: Lech Shandy, Ananas, Zielona Herbata, Czerwona Fasola (z Puszki), Jajko, Cebule, Castello Bułka Tarta, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Jajko na Twardo, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Ryneczek Lidla Ogórki Kwaszone, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). more...
|
|
1961 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Standing - 6 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|