Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
3360 kcal
|
Fat: 128.21g | Prot: 176.40g | Carbs: 381.35g.
Breakfast: Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье, Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Какао, Савушкин Продукт Творог 0%. Lunch: Ратимир Бефстроганов из Говядины, Фасоль Стручковая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Яблоко, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Селедка, Варенье. Snacks/Other: Макдоналдс Гляссе, Show Time Попкорн с Солью, Славянка Обыкновенное Чудо, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Домашний 4%, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|