Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
129.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
3163 kcal
|
Fat: 109.14g | Prot: 120.09g | Carbs: 391.83g.
Breakfast: Corny Big Coconut, Corny Big Nuts, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Greenfield Чай Green Melissa, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья, Бгородская Трапеза Варенье Клюквенное, Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Кефир 0%, Макароны со Свениной. Snacks/Other: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|