Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
102.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
2469 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 157.16g | Carbs: 316.98g.
Breakfast: Груши, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Кубанский Рис Элитный, Куриная Грудка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический. Dinner: Морская Капуста, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ашан Сыр Российский 50%, Черемушки Хлеб Бородинский, Банан, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|