Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1238 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 104.60g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Жареное Яйцо. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Pure Protein Протеин, Мёд, Яйцо, Dr. Oetker Ванилин, Кукурузный Крахмал, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|