Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
90.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
1339 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 112.68g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Milford Подсластитель Жидкий, Лимон, Real Caps Льняное Масло в Капсулах, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега-3. Lunch: 365 Дней Зефир Ванильный, Мираторг Летняя Смесь (Vitamin), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Фрегат Сардина Атлантическая. Snacks/Other: Зеленый Чай, Апельсин, Valio Йогурт с Манго. more...
|
|
2421 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya245's Weight History
|