Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
101.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
655 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 34.43g | Carbs: 67.50g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Кета, Кофе с Сахаром. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Чай, Мармелад. Dinner: Чай, Икра Минтая, ITLV Маслины без Косточки, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе, Леовит Козинаки Подсолнечник, Мандарины, Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив. more...
|
|
2792 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|