Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
1752 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 55.74g | Carbs: 229.73g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яблоко Желтое, Чай, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Other: Мандарины, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Чай, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Sewing - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 60.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.takii's Weight History
|