Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
102.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
2014 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 129.51g | Carbs: 252.54g.
Breakfast: Груши, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Кубанский Рис Элитный, Heinz Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Гауда, Черемушки Хлеб Бородинский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|