Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
1339 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 71.11g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Alpen Gold Соленый Арахис и Крекер, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Куриное Филе в Сметане с Поджаркой, Гречневая Каша. Dinner: Салат Печеночный, Яшкино Вафли Шоколадные, Салат Печеночный. Snacks/Other: Кефир 1%, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|