Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
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73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2016:
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1249 kcal
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Fat: 45.83g | Prot: 56.91g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Poivrons Verts, Pizza au Fromage. Lunch: Spaghetti Bolognaise. Dinner: Carottes Cuites, Spaghetti Bolognaise. more...
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steady weight
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 Comments
Quelqu'un pourrait me conseiller pour faciliter ma perte 😕 Je n'arrive pas à perdre 1 Gramme même en diminuant les apports caloriques.
Merci à tous 😊
02 Feb 16 by member: saloua13
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Coucou. Le matin a jeun bois trois verres deau tiede..et bois au moins 8 verres deau par jours
02 Feb 16 by member: shanaa17
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Et marche a pied aussi apres le diner si tu peux.
02 Feb 16 by member: shanaa17
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Merci Shaana le matin je prend de l'étau tiède avec du citron et je bois au moins 1.5l d'eau +thé vert.
03 Feb 16 by member: saloua13
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