Jule☆'s Journal, 02 Feb 16

fahre heute mit meiner Familie eine Klinik Anschauen...
muss aber bis dahin noch mindestens 6.5 kg abnehmen...
Den Termin habe ich dann in ca 3 wochen... Also 2 kg pro Woche...
61.5 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 11.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 3.5 kg a Week


Comments 
Ich weiss nicht warum du in eine Klinik musst, aber dein Ziel ist rechnerisch schon nicht machbar. 1 kg Fett = 7000 kcal -> 2 kg = 14000 kcal die du einsparen müsstest pro Woche/7 Tage, wären 2000 kcal am Tag, bedeutet du darfst eigentlich gar nix Essen. **grübel** 
02 Feb 16 by member: Happy*to*be

     
 

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