Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2016:
|
1032 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 55.82g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Жареная Картошка, Яичница. Lunch: Ред Булл Ред Булл, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Dinner: Майонез, Каравай Лаваш "Армянский", Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|