Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2016:
|
1335 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 98.27g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Чернослив, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Капуста Тушеная, Пять Плюсов Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках для Варки, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|