Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
2394 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 143.75g | Carbs: 379.66g.
Breakfast: Варенье Черничное, Чай Зеленый с Медом, Овсянка Мультизерна. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Чай Зеленый с Медом. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Финик, Чай Зеленый с Медом, Финик, Хурма, Зеленый Чай, Правильные Сладости Мармелад с Сухофруктами. more...
|
|
2938 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Massage - 30 minutes, Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Насмешка's Weight History
|