Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
805 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 25.54g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Перекресток Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хдебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Айсберри Мороженое Minime, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|