Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
1026 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 55.37g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Green Grocer's Black Forest Fruits, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Otręby Pszenne (Surowe). Lunch: Zupa Szczawiowa, Ser Mozzarella, Olej, Pomidory Krojone, Cukinia, Cebule, Czosnek, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Dinner: Ser Mozzarella, Olej, Pomidory Krojone, Cukinia, Cebule, Czosnek, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Ser Mozzarella, Olej, Pomidory Krojone, Cukinia, Cebule, Czosnek, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Snacks/Other: Kinder Kinder Chocolate. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thornfield's Weight History
|