Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
76.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
1362 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 117.10g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макароны Отварные, 365 Дней Икра Лососевая Зернистая, Mlekara Sabac Сырко. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Pure Protein Казеин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libert11's Weight History
|