Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
90.1 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
1338 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 62.28g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Конфета, Nordic Пшеничные Хлопья, Конфета, Конфета, Конфета. more...
|
|
2611 kcal
|
Exercise:
Motor-Cross - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|