|
Yarın tartılma günüm. 74'4'ten 73'lere geçebilecek miyim acaba?
|
74.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2016:
|
1079 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 59.04g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Uno Kepekli Ekmek. Lunch: Turşu, Ezogelin Çorbası, Mercimek Köftesi, Marul. Dinner: Etli Patates, Haşlanmış Nohut, Bulgur Pilavı. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lost-dreams's Weight History
|