Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2016:
|
603 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 31.89g | Carbs: 49.88g.
Breakfast: Чай, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Скумбрия. Lunch: Скумбрия, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Кофе. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Молоко. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|