Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2016:
|
1811 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 104.59g | Carbs: 208.96g.
Breakfast: Kruger Капучино со Вкусом Карамели (Kruger), Авокадо, Сыр 16% Жирности (K-Classic), Хлеб Цельнозерновой с Подсолнечными Семечками (Baeckerkroenung), Сок Яблочный (Penny), Льняное Масло, Каша Овсяная на Молоке (Nisha). Lunch: Dovgan Гречка (Dovgan), Edeka Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Edeka Творог Обезжиренный, Пахта 1% Жирности (Edeka). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|