Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
103.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2016:
|
1593 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 75.39g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Груши, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Молком Сыр Чембар Легкий, Olliani Spaghetti, Heinz Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Ten Strike Dark Ten Streike Dark. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|