Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
109 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2016:
|
1067 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 45.20g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Борщ Украинский. Snacks/Other: Укроп, Зеленый Лук, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|