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👻on continue hier trop de pluie et de vent pour aller faire du shopping donc c'est pour aujourd'hui
un slim sera le bienvenu 😘
objectif un kilo de moins pour le 6
nos 45 ans de mariage 🎻
bon courage à tous
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73.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2016:
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988 kcal
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Fat: 16.62g | Prot: 43.67g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Blanc, Bonne Maman Compote de Abricot, Joker Jus d'orange. Lunch: Pomme, Créaline Purée de Brocolis, Merlan, Vin de Table Rouge, Sylphide Fondant au Bleu, Pain Blanc. Dinner: Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Pomme, Weight Watchers Duelto Chocolat, Soupe de Légumes. more...
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2444 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Shopping - 2 hours, Standing - 3 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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