Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
103.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2016:
|
3058 kcal
|
Fat: 119.36g | Prot: 130.67g | Carbs: 363.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Ананас, Грейпфрут, Волоколамское Льняное Масло, Груши. Lunch: Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Куриная Грудка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический. Dinner: Чеснок. Snacks/Other: Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молком Сыр Чембар Легкий, Империя Пиццы Пицца Вкусная, Молком Сыр Чембар Легкий, Черемушки Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|