Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2016:
|
811 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 30.10g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Рот Фронт Галеты Армейские, Кофе с Сахаром, Макароны или Лапша с Сыром. Lunch: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Чай, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Киви. Dinner: Скумбрия, Рыба Копченая, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблочный Сок, Замороженная Вишня, Бабкины Семечки Семечки, Томатный Сок, Пиво. more...
|
|
2956 kcal
|
Exercise:
Sauna - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|