Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
44 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1572 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 87.67g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Заря Шереметовский Пирожок, Капучино. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Рижское Золото Тунец Салатный Натуральный, Картофель Отварной. Dinner: Крем-Суп из Лосося , Ролл Калифорния. Snacks/Other: Мак, Банан, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе с Молоком, Чай, Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
|
1264 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Driving - 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|