Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
87 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
2059 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 58.55g | Carbs: 245.24g.
Breakfast: Чай, Крупно Хлопья Овсяные, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Батон, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Свекольник. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Нутелла Шоколадная Паста, Батон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Майонез, Ого Отруби Пшеничные, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Каждый День Крабовое Мясо. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|