Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1583 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 56.16g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Ашан Сыр Тильзитер, Пит-Продукт Сервелат Деликатесный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Конти Конфеты Суфле Люкс, Чай, Капуста, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пит-Продукт Сервелат Деликатесный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помело, Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 23.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|