Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
129.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1562 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 77.71g | Carbs: 209.64g.
Breakfast: Апельсин, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья, Бгородская Трапеза Варенье Клюквенное, Геркулес Хлеб Зерновой, Greenfield Чай Green Melissa. Lunch: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Салат Овощной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|