Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
60.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1234 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 100.41g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Орехи Кешью, Snickers Шоколадный Батончик, Вареное Яйцо. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Пять Плюсов Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках для Варки, Капуста Тушеная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Pure Protein Протеин. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|