Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
88.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1290 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 53.43g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм, Good Food Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Банан, Активиа Питьевая Малина и Злаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|