Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1860 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 120.05g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Агро-Альянс Крупа Ячневая, Банан, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Сушеный Кокос, Северная Долина Творог 5%, Льняное Масло. Lunch: Мистраль Рис Индика Brown, Скумбрия, Красный Сладкий Перец. Dinner: Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Грейпфрут, Ekovita Пастила, Яблоко, Правильные Сладости Пастилки Вишневые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фундук, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|