Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
92.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1561 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 104.46g | Carbs: 85.11g.
Breakfast: Греческий Салат. Lunch: Куриная Грудка, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Томатный Сок, Dukat Йогурт Греческий с Миндалем и Фисташками, Грецкие Орехи, Сыр Фета, Греческий Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|