Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1252 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 78.21g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Банан, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чернослив, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дымов Индейка Копченая, Простой Йогурт (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|