Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
131.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1764 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 110.49g | Carbs: 228.86g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья, Бгородская Трапеза Варенье Клюквенное, Геркулес Хлеб Зерновой, Greenfield Чай Green Melissa. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Овощной, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Dymatize Коктейль Протеиновый Elit Xt. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|