Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1673 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 102.34g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Кижуч, Варенье, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Ролл Калифорния, Restoria Паста Карбонара, Мёд, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Варенье, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Мандарины, Кижуч, Гречка Отварная. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Sauna - 14 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|