Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
48.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1339 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 37.74g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ореховые. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ореховые, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Bio Баланс Кефирный 1%, Ах, Полинка Сырок с Ванилином. Snacks/Other: Ах, Полинка Сырок с Ванилином, Белпродукт Чипсы. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
X cross - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|