ray.d's Journal, 26 Jan 16

hier après-midi visite d une amie avec une frangipane. même en faisant attention c est une attention toute en calories et on ne peut pas en prendre un morceau, la politesse est là
74 kg Lost so far: 12.8 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 January 2016:
1177 kcal Fat: 48.65g | Prot: 42.42g | Carbs: 129.35g.   Breakfast: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane. Lunch: Crevette, Mâche, Huile d'Olive, Céleri Cuit, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Boursin Ail et Fines Herbes, Banane. Dinner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Weight Watchers Duelto Chocolat. more...
steady weight

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Comments 
Oui c'est pas facile dans notre société de consommation et de politiquement correct...  
26 Jan 16 by member: Nathy23270

     
 

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