Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
103.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
2313 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 167.35g | Carbs: 275.49g.
Breakfast: Груши, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический, Гречка. Dinner: Морская Капуста, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Молком Сыр Чембар Легкий, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|