Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
130.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1988 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 95.19g | Carbs: 254.26g.
Breakfast: Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья, Бгородская Трапеза Варенье Клюквенное, Геркулес Хлеб Зерновой, Апельсин, Greenfield Чай Green Melissa. Lunch: Борщ со Свининой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|