Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
57 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
1369 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 107.77g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Киндер Шоколад, Апельсин, Яблоко. Lunch: Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Рис, Куриная Грудка. Dinner: Творог 9%, Куриная Грудка. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Treadmill - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bochkaryova.alla's Weight History
|