Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
1776 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 79.54g | Carbs: 175.94g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, У Палыча Торт Блинный с Клубникой, Лента Минтай Жареный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Белый Город Молоко 2.5%, Молочная Благодать Крем Творожный с Сахаром и Изюмом, Мандарины. more...
|
|
2263 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|