Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
132.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
2041 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 144.85g | Carbs: 303.91g.
Breakfast: Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья, Бгородская Трапеза Варенье Клюквенное, Геркулес Хлеб Зерновой, Апельсин, Greenfield Чай Green Melissa. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Dymatize Коктейль Протеиновый Elit Xt. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|