Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2016:
|
695 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 34.88g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Lunch: Сыр Адыгейский, Овощное Рагу с Курицей, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Виктория Салат Фруктовый, Праздник Сластены Зефир Ванильный. Snacks/Other: Халва, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|