|
Грудь - 91см, Под грудью - 79см, Талия - 80см, Ягодицы - 97см, Бедро - 54см, Руки - 30см
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2016:
|
1107 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 46.18g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Кофе, Минский Молочный Завод №1 Молоко "Луговое" 2% с Лактулозой Серии "Минская Марка" Stelland, Мёд. Lunch: Ржаной Хлеб, Сало, Щи. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|