Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2016:
|
1399 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 76.64g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Kinder Chocolate With Cereals, Окей Фарш Куриный, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Красное Яблоко, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|