Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2016:
|
1902 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 122.21g | Carbs: 203.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Яйцо, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Яблоко. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Зефир, Апельсин, Nesquik Шоколадный Батончик, Snacker Конина Сушеная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|