Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
|
103.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2016:
|
2456 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 154.53g | Carbs: 289.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут, Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Груши. Lunch: Молком Сыр Чембар Легкий, Куриная Грудка Отварная, Olliani Spaghetti, Heinz Соевый Соус Классический. Dinner: Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Сушки Малютка, Шоколадница Латте Банановая Карамель, Обычные Блины, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|